1、烟灰缸里别倒水，这是明白人！
2、远离别人的老婆，真的很危险！
3、少喝咖啡，少抽烟，身体出了问题，后悔都没用！
4、三餐不规律是中年人的大忌，这时候人不服老，肠胃已服老！
5、一天到晚别总想着男女那点事，别让力不从心的身体雪上加霜！
6、嚼槟榔确实可以提神，但养成了习惯，就会肆虐你的身体！
7、女人为了身材，把零食当做主食，那是最不应该的！
8、男人要喝水，养成了不爱喝水的习惯，就容易遭罪！
9、莫久坐，肾虚和痔疮都会找上门，身体和心理的双重打击才是最可怕的！
10、遇事，要冷静；别动不动就喝酒，会让你学会逃避！
11、赌博，会让你站在离婚的边缘，苦心经营的家就有可能毁于一念之间！
12、红绿灯，总是快三秒，意外就有可能发生！
13、远离爱抱怨的人，他会让你很悲观！
14、人到中年，别熬夜，熬夜会让你老的更快！身体也吃不消！
15、别不把锻炼身体当回事儿，尤其是男人，将军肚再不减，三高就来了！
16、早餐一定要吃，别觉得无所谓！
17、小病别拖，就怕拖久了变成大病，真的会连累很多人！
18、人到中年，真的比不了年轻人，宵夜还是算了吧！
19、休闲娱乐场所别去，放纵自己的身体，健康就会惩罚你！
20、夫妻吵架，别针锋相对，没必要；要学会沉默，一个人的争吵很难持久！
21、别把离婚挂在嘴边，影响了子女，还会让离婚的概率增大很多！
22、对子女不能溺爱，太过溺爱反而更容易养出逆子！
23、兴趣爱好还是要有，别不当回事儿，最起码人老了不孤单！
24、生死是不能挂在嘴边的，越挂在嘴边，人越容易害怕！
25、调料多的东西，口味重，也确实好吃；但不适合中年人！
26、少刷视频，少看直播，要么花钱，要么家庭矛盾多！
27、过山车，极限运动，这些刺激性的游戏，还是要少尝试！
28、别碰毒品，真的会毁了好几代！
29、不要什么事情都装在心里，装满了，再装，人也就抑郁了！
30、要坚持学习，别什么事都依靠别人，那受的委屈太多了！
31、这时候不要再攀比了，知足常乐，健康长寿，那才是幸福！
32、别为了钱，长久做那些透支身体的工作，真的不划算！
33、甜食要少吃，水果要多吃，女人少吃甜食，男人要多吃水果！
34、别长时间的憋尿，肾出了问题，那是最大的伤害！
35、暴饮暴食是大忌，对于中年人来说真的吃不消！
36、碳酸饮料要少喝，多喝白开水！
37、不要一出门就开车或者骑车，多走走对身体好！
38、每天晒30分钟太阳，人的精神就不一样！
39、老宅在家里不出门，人就会变得自闭！
40、有味道的食物，别舍不得扔，很多人就是不算代价！
41、每年做一次体检，这点钱要花，有病早发现，早治疗！
42、不要逞强，疲劳就去休息，勉强自己身体就容易出问题！
43、睡觉前不要玩手机，这是熬夜的通病！
44、床头别放纸巾！
45、问了两遍别人都扯其他的事情，别再问了，再问就是得罪人！
46、没有经过思考的事情，别说出来！
47、家丑不可外扬，越说家里矛盾越多！
48、爱听八卦，很容易让自己成为一个八卦之人！
49、别炫耀，炫耀就有可能得罪人，被穿了小鞋，还不知道得罪了谁！
50、夫妻别动不动就分床而睡，很危险！
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