100GC盘是指容量为100GB的硬盘。合适的使用率取决于个人需求和偏好，以下是几个常见的建议：
1. 保留10%-20%的剩余空间：为了确保硬盘的稳定性和性能，建议至少保留10%-20%的剩余空间。这可以帮助减少碎片化并提高读写速度。
2. 可用空间：根据需求和使用习惯，可以将剩余空间分配给各种用途，如系统分区、程序安装、数据存储等。一般来说，将操作系统和常用程序安装在一个容量较大的分区上，然后将个人数据存储在另一个分区上，可以方便管理和维护。
3. 数据备份：考虑将一部分空间用于数据备份。数据备份是非常重要的，可以避免数据丢失的风险。您可以选择将数据备份到云存储服务或外部硬盘中。
4. 考虑长期扩展：如果您预计会在未来需要更多的存储空间，可以在初次使用硬盘时留出更多的空间，以便将来进行扩展。
总而言之，合适的使用率应该在留出足够的剩余空间的基础上，根据个人需求和使用习惯合理分配空间。
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